那自来水中的余氯对人体有影响吗？
江海德高
发布时间：
2025-07-18
目前没有确凿证据表明符合国家标准的自来水余氯会对人体健康造成实质危害。
根据我国《生活饮用水卫生标准》（GB 5749-2022），出厂水余氯控制在0.3～2 mg/L，末梢水不低于0.05 mg/L，这个剂量远低于世界卫生组织设定的每日耐受摄入量（TDI）——即每公斤体重0.15 mg/天。换句话说，即便每天喝2升水，也远低于安全上限。
关于“致癌”传言
余氯本身未被列为致癌物。国际癌症研究机构（IARC）将氯列为“第三类”——即尚无足够证据表明对人类致癌。只有在余氯超标且长期暴露的情况下，才可能与某些消毒副产物（如三卤甲烷）有关联，但目前中国市政自来水中这类副产物浓度普遍低于限值。
实际影响
味觉/嗅觉：余氯超过0.3 mg/L时，部分人可能闻到“漂白水味”，但这是感官不适，不是毒性反应。
日常接触：洗澡、洗菜时，皮肤短时间接触余氯不会造成伤害；煮沸1～2分钟即可有效去除余氯，无需长时间静置。
总结
在国家标准控制下，日常饮用含余氯的自来水是安全的。如果你对气味敏感，或心理上介意，简单煮沸即可去除绝大部分余氯。无需恐慌，更不必相信“自来水致癌”这类未经证实的传言。
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